Sandrine Dupont, sophrologue à Hautmont (59) : séances de sophrothérapie

La sophrothérapie associe au travail sophrologique la dimension psychothérapeutique.

 

Cette thérapie qui passe par la détente corporelle, vise à établir une juste harmonie entre les sensations corporelles, la respiration, l'état émotionnel et le mental.

 

Il s'agit d'un travail personnel où l'on s'attarde sur son vécu, sur le partage, sur la conscience...

 

Par l’écoute du corps (sensations, émotions, mémoires corporelles), la sophrothérapie permet de faire des liens entre le vécu des événements présents et son histoire personnelle.
Le but final étant d’aller vers la compréhension, puis une acceptation et une meilleure intégration des différentes informations formant le pilier de la conscience, ce qui permettra à la personne de retrouver la paix intérieure. 

Par l’écoute du corps (sensations, émotions, mémoires corporelles), la sophrothérapie permet de faire des liens entre le vécu des événements présents et son histoire personnelle.

Le but final étant d’aller vers la compréhension, puis une acceptation et une meilleure intégration des différentes informations formant le pilier de la conscience, ce qui permettra à la personne de retrouver la paix intérieure

 

 

Vous êtes perdus, vous ne trouvez plus de solution ?

 

La sophrothérapie s'adresse à toutes les personnes qui éprouvent la nécessité impérative de sortir d’une impasse, d’un malaise, d’une impression de stagnation, de problèmes relationnels etc.

La sophrothérapie est utile à toute personne souhaitant un changement constructif dans sa vie.